Samozdravljenje z aktivacijo živca vagusa preko vaj

Q: Kaj vključuje praktični del Programa za vagus s Špelo Jakša in koliko časa traja?

Program vključuje vaje, samoobravnave, meditacije in praktične tehnike, ki aktivirajo vagusni živec ter pripomorejo k sprostitvi telesa in uma. Priporočene so redne vaje in meditacije, ki jih lahko izvajate vsak dan ali tedensko, cilj pa je postopna izboljšava parasimpatične regulacije in zmanjšanje napetosti.

Q: Kakšne spremembe lahko pričakujem po opravljenem Programu za vagus ?

Večina udeležencev poroča o izboljšanem počutju, kot so večja sproščenost, manj napetosti, izboljšan spanec, boljša prebava in večja odpornost na vsakodnevne obremenitve. Redna aktivacija vagusnega živca lahko podpira tudi boljše čustveno ravnovesje in odziv telesa na stres.

220+ min strokovne vsebine

80+ min praktičnih vaj za vsakdan

PDF izroček

Vagus je 10. možganski živec, ki povezuje možgane s telesom in omogoča neposredno povezavo med črevesjem in možgani ter vsemi glavnimi organi vmes.
Vagusni živec je del parasimpatičnega živčnega sistema, zato njegovo delovanje določa zdravje ali bolezen. Za samozdravljenje, regeneracijo in optimalno zdravje, moramo biti v prevladi parasimpatičnega živčnega sistema. In ker je večina v stanju prevlade simpatičnega živčnega sistema, vas vabimo k ogledu programa, ki vas seznanja s konkretnimi rešitvami preklopa na parasimpatikus.

Začnite s programom za vagus

Program za vagus je primeren za rešitev različnih težav

Program za živec vagus s Špelo Jakša je sestavljen iz teoretičnega ozadja za boljše razumevanje telesnega delovanja in praktičnih vaj, ki jih lahko vključite v vsakdanjo rutino. Program vam nudi:

💥 teoretično razumevanje delovanja živca vagusa,

💥 nasvete, kako zmanjšati vnetja (holinergična vnetna pot),

💥 načine, kako izboljšati spomin in miselne funkcije,

💥 recept, kako krepiti imunski sistem na naraven način,

💥 najbolj uporabne vaje in tehnike za prižig samozdravljenja,

💥 znanje o delovanju črevesja in kako blažiti stres.

Ne dovolite, da kronični stres vpliva na vaše življenje.

Skozi program Špele Jakša boste spoznali telo, kako je do težave prišlo in rešitve, ki bodo pripomogle k polni funkcionalnosti telesa.

Nakup programa

Program, za katerega bi morali vedeti vsi

Morda niste seznanjeni, a živec Vagus (ali Klatež), vodi naše zdravje, če nismo v stresu. Če smo, je najpogostejši krivec za bolezen. Neodvisno od mikronutrientov, neodvisno od dodatkov k prehrani ali neodvisno od življenjskega stila, kronični stres utesnjuje živec Vagus in onemogoča vzpostavljanje ravnovesja v telesu, kar je potrebno za ustrezno delovanje črevesja, notranjih organov, zadovoljive spolnosti in regeneracije.
Ostajanje v kronični napetosti vodi v nemir, nespečnost, pomanjkanje energije, porušeno ravnovesje in nenazadnje bolečine.
Ker želimo odkleniti skrivnosti samozdravljenja, vam bomo predstavili strategije, vaje in tehnike, za obuditev in aktivacijo najdaljšega živca v telesu.

Zakaj je živec vagus tako pomemben?

Brez živca klatež ne bi bilo mogoče ohraniti ključnih funkcij, ki nas ohranjajo pri življenju. Omenjeni živec je bistvenega pomena za vsesplošno zdravje posameznika in je intimno povezan s številnimi organi in sistemi telesa.

Poseduje vlakna, ki z živci oskrbujejo vse naše notranje organe. Upravljanje in obdelovanje čustev se godi skozi klateški živec med srcem, možgani in črevom, kar botruje temu, da imamo močan odziv v tem predelu, kadar pride do izrazitih duševnih in čustvenih stanj.

Z upoštevanjem nasvetov so olajšane mariskatere težave. Razlaga zapletenih procesov in povezav v človeškem telesu je sedaj lažje razumljiva.

Senta K.

NAKUP programa

Nadzorujte živec vagus

5.0

Zaupa nam 12.233+ uporabnikov

Spletni program za živec vagus s Špelo Jakša

48,00 €

Program za vagus (teorija in praksa)

48,00 €

Skupaj

48,00 €

Nakup programa

Začnite nadzorovati stresni odziv telesa
Zmanjšajte bolečine in mravljinčenje
Kontoliranje stresa in manj zakrčenosti
Zmanjšano vnetje in izboljšana prebava

Do programa imate neomejen dostop za 365 dni. Z vsakoletnim podaljševanjem dostopa za simbolično ceno 4,99€ letno. Prvo leto naročnine je vključeno v ceno. Podaljševanje lahko kadarkoli prekinete preko svojega uporabniškega vmesnika.

teorija in praksa

Kaj pričakovati po zakupu 5-urnega programa?

V sklopu teorije vam bomo predstavili srce živčnega sistema, na katerega imate vpliv. Živec vagus (ali klatež) je tisti, ki uravnava številne procese v telesu, ki odločajo med zdravjem ali boleznijo.

V praktičnem delu pa vas naučimo prižgati samozdravljenje z aktivacijo živca vagusa in postati lasten terapevt.

Dostop do programa je neomejen prvo leto po nakupu.

Želim si pomagati

Več kot 220 min strokovnega dela

Špela Jakša vam v teoretičnem delu pomaga do razumevanja najdaljšega telesnega živca, ki napaja naš avtonomni živčni sistem – parasimpatični živčni sistem – in nadzira nezavedne telesne funkcije, kot tudi vse ostalo npr. od ohranjanja nenehnega bitja srca in prebave do dihanja in znojenja. Poleg tega vam predstavi holinergično vnetno pot in vse, kar lahko ima vpliv na vagusni živec.

Ustanoviteljica

Špela Jakša

univ. dipl. biokem. in dipl. fiziot., specialistka za medenično dno in organe

Terapevtka in raziskovalka, ki pomaga ljudem od leta 2004. Znanje je nabirala pri naših in tujih strokovnjakih, saj jo je vedno gnala želja po združevanju ved in boljšemu razumevanju telesa kot celote. Ustvarila je znamko Peti element in sedaj želi pomagati tudi vam. Na preprost, vendar strokoven način.

zaupa nam več kot 1.000+ podjetij in posameznikov

Prejmite neomejen dostop do programa in praktičnih vaj

Pričnite zdaj

Izkušnje uporabnikov

5.0

Zaupa nam 12.233+ uporabnikov

S. P.

Imam že dve pilates vadbi in sem zelo zadovoljna. Na voljo je več različnih vadb, zato se vedno lahko odločim glede na razpoloženje. Všeč mi je, ker je vse lepo in jasno razloženo, od pravilne izvedbe vaj do dihanja. Vadbe so prijetne, a hkrati učinkovite. Z veseljem priporočam.

T. B.

Odlična izkušnja! Studio ima prijetno vzdušje, strokovne in prijazne inštruktorice ter vadbe, po katerih se res počutiš bolje. Z veseljem priporočam!

L. Š.

Če so tako dovršeni spletni programi, kako zelo dobro je šele z vadbami v živo. Vse pohvale.

L. S.

Program za razstrupljanje limfnega sistema je odličen – dobro razložene in prikazane vaje, preprosta izvedba, takojšen učinek. Hvala. Res priporočam!!!

S. J.

Zelo sem zadovoljna z vašimi spletnimi vajami pilatesa. Cenim, da nas pred začetkom nazorno poučite o dihanju, drži in vsem ostalim. Vedno znova se veselim naslednje vaje. Skozi ekran nam daste ogromno pozitivne energije in nas podučite o pravilnosti izvedbe vaj. Hvala vam za vse. Srečno🍀

Z. D.

Hvala Špeli in ekipi za toliko brezplačnih prispevkov ter neverjetno strokovnost. Pristop do terapij je čisto nekaj novega in neverjeten uspeh mojim dolgoletnim težavam. Res je, da vztrajnost je edini ključ do uspeha, vendar pomoč na tej poti s svojimi veščinami je Špela res dodala piko na i. Se kmalu ponovno vidimo.

B. S.

Odlicno zasnovane vadbe. Vsaka drugacna, vsaka pravo presenecenje. Vadbo si izberem glede na počutje in cas. Podpora celotnemu telesu. Priporocam.

D. U.

Priznam, da imajo njihove terapije izjemen učinek. Čisto nekaj novega, drugačnega in predvsem delujejo. Brazgotine so mehke, bolečin je manj in spanec je boljši. Bravo Špela z ekipo, le tako naprej.

K. V.

Čudovito! Razlage posameznih vaj so tako jasne, da se lahko v momentu 100 % vživiš v vajo in so tako vaje reeees učinkovite! Z vsem srcem priporočam!!!

N. G.

Vedno znova in znova me že vrsto let pozitivno preseneča odlična, strokovno in srčno predana Špela Jakša s celotno ekipo Petega elementa. Včasih se sprašujem, od kod ji ta energija in nova znanja s katerimi nas intenzivno zalaga z nadvse strokovnimi, profesionalno dovršenimi vajami, predavanji in video posnetki v živo ter na youtube, pri čemer ji resnično ne gre samo za zaslužek in to, v času, ki pretežno temelji na pridobivanju, ekspanziji in izkoriščanju.

I. Ž.

Priporočam vsakomur ne glede kakšne zdravstvene težave ga obremenjujejo. Besede so premalo, da bi opisale kaksne spremembe te pričakajo ze po nekaj dneh izvajanja vaj, samo masaž….gre za dosti vec kot le za to. Gre za psihično in mentalno preobrazbo. Skratka, na veliki izgubi je vsak, ki ni spoznal peti element in Špelo Jakso.❤️ Hvala

Pogosta vprašanja

Kaj je Program za vagus s Špelo Jakša in komu je namenjen?

To je spletni teoretično-praktični program, v katerem vas ustanoviteljica Petega elementa Špela Jakša uči, kako delovati na vagusni živec in s tem zmanjšati stresni odziv telesa, umiriti živčni sistem, izboljšati spanec, prebavo in splošno počutje. Namenjen je posameznikom, ki želijo boljše razumevanje delovanja vagusa ter praktične tehnike za aktivacijo parasimpatičnega živčnega sistema.

Kaj vključuje praktični del Programa za vagus s Špelo Jakša in koliko časa traja?

Kakšne spremembe lahko pričakujem po opravljenem Programu za vagus ?

Kakšna je razlika med Programom za vagus s Špelo Jakša in ostalimi programi za vagus Petega elementa?

Program za vagus vključuje teoretično razlago in praktični del, ki ga po ogledu spletnega programa uporabljate redno po svojih željah in občutkih. Med tem se program Nameščanje živca vagus osredotoča zgolj na praktične vaje, Spletna šola o živcu vagusu pa nudi bolj obširno in celostno obravnavo parasimpatičnega živčnega sistema, ki se je lahko naučite iz domače dnevne sobe.