terapije
Celostna obravnava
Obvladovanje bolečine, zmanjševanje omejitev in opazovanje telesa kot sistem, ne simptom je naša specialiteta. Uporabljamo novodobne manualne tehnike, znanja predvsem iz ZDA in gledamo na telo kot celoto za vračanje ravnovesja in boljšo funkcijo. Pri obravnavi se obračamo tudi v živec Vagus, možganski, limfni in krvožilni sistem, sploh pa telo vedno gledamo kot celoto in ne njegovega lokalnega simptoma (kjer se je šibkost izrazila).
V sklopu celostne obravnave uporabljamo:
💥 tehnike mobilizacij fascij, ovojnic, membran in vezivnega tkiva,
💥 manipulacijo notranjih organov in njihovih sfinktrov,
💥obravnavo medeničnega dna in nameščanje trtice,
💥mobilizacijo lobanjskih kosti in možganskih ovojnic,
💥nevromišično pozicioniranje,
💥tehnike sproščanja čustvenih napetosti,
💥nameščanje živca Vagusa,
💥miofascialne tehnike,
💥vakuumsko terapijo in artikulacijske tehnike,
💥ishemično kompresijo in kinezio taping,
💥terapijo udarnih valov – ESWT, terapijo TECAR (Wintecare) in medicinski laser (Summus),
💥za individualne terapevtske vaje pa vas usmerimo k inštruktorskemu delu ekipe v studio Peti element.
Za dolgoročne rezultate je potreben celostni pristop
Zavedamo se, da je potrebno obravnavo telesa za konkretne rezultate kombinirati z različnimi vrstami terapij, saj tako na telo delujemo celostno in se ne osredotočimo zgolj na problematično območje.
Od nekdaj verjamemo, da telo dela kot sistem in čeprav se nam bolečina, omejitev ali težava izrazi na enem delu, je pogosto razlog na drugi strani. Od leta 2004 raziskujemo povezljivost telesnih sistemov in vedno bolj razumemo kompleksnost obravnave, zato poleg različnih miofascialnih manualnih tehnik uporabljamo tudi terapevtsko TECAR terapijo, medicinski laser in radialne udarne valove.
Od nekdaj verjamemo, da telo dela kot sistem in čeprav se nam bolečina, omejitev ali težava izrazi na enem delu, je pogosto razlog na drugi strani. Od leta 2004 raziskujemo povezljivost telesnih sistemov in vedno bolj razumemo kompleksnost obravnave, zato poleg različnih miofascialnih manualnih tehnik uporabljamo tudi terapevtsko TECAR terapijo, medicinski laser in radialne udarne valove.
Kako so lahko simptomi različnih delov telesa povezani?
Telo je med sabo popolnoma prepleteno. Tako ima nekdo lahko glavobole zaradi preteklega pretresa možganov, padca na trtico, zobnega aparata, posega na zobeh, poškodbe z ramo,… Lahko so težave v čeljustnem sklepu zaradi težav z vratno hrbtenico in bolečine v ledvenem predelu zaradi izzivov iz medenice (padec, porod, poškodbe labruma, motnje medeničnega dna), kolen (poškodbe meniskov, strgana sprednja križna vez, patelofemoralni bolečinski sindrom) ali stopal (zvin gležnja, zlom gležnja in hallux valgus kot primer).
S pomočjo pogovora, analize telesne drže in specifičnih testov zastavimo cilje in smer obravnave. Vedno vas opremimo tudi z navodili za naprej, usmeritvijo v vadbo, spletni program za domačo uporabo ali vas naučimo samoobravnave.
S pomočjo pogovora, analize telesne drže in specifičnih testov zastavimo cilje in smer obravnave. Vedno vas opremimo tudi z navodili za naprej, usmeritvijo v vadbo, spletni program za domačo uporabo ali vas naučimo samoobravnave.
Kaj vključuje celostna obravnava?
Naša celostna obravnava je okno v razumevanje težav, ki izvirajo iz globljih, pogosto skritih vzrokov. Znanja, ki jih pri tem uporabljamo, smo pridobivali v tujini – predvsem v ZDA – in jih danes vključujemo v procese Peti element.
Pri obravnavi vedno preverjamo:
Pri obravnavi vedno preverjamo:
- delovanje živčnega in krvno-žilnega sistema,
- gibljivost notranjih organov (ti vplivajo na trebušno in hrbtno steno, dihanje, prenos sil ter pojav težav, kot so prolaps, inkontinenca, bolečine med spolnim odnosom, bolečine v križu ali kronično napete hrbtne mišice – npr. pri bolečinah v hrbtenici preverjamo tudi lego trtice ali medeničnih organov),
- povezanost sklepov (npr. pri težavah z ramo preverimo zapestje in lopatico),
- pomičnost možganskih ovojnic (pri glavobolih, migrenah ali vrtoglavicah),
- prekrvljenost določenih območij, saj nezadosten pretok krvi in kisika pogosto vodi v mišične napetosti, krče ali omejitve, ki nimajo jasnega vzroka.
Izkušnje uporabnikov
Imam že dve pilates vadbi in sem zelo zadovoljna. Na voljo je več različnih vadb, zato se vedno lahko odločim glede na razpoloženje. Všeč mi je, ker je vse lepo in jasno razloženo, od pravilne izvedbe vaj do dihanja. Vadbe so prijetne, a hkrati učinkovite. Z veseljem priporočam.
Odlična izkušnja! Studio ima prijetno vzdušje, strokovne in prijazne inštruktorice ter vadbe, po katerih se res počutiš bolje. Z veseljem priporočam!
Če so tako dovršeni spletni programi, kako zelo dobro je šele z vadbami v živo. Vse pohvale.
Znova vzpostavite ravnovesje v sistemu
Lokacija
V Trnovem v neposredni bližini središča Ljubljane in poleg južne mestne vpadnice
Ob vsakem obisku 70 minut brezplačnega parkiranja (ob aktivni karti ali poravnanem obisku).
Spletna trgovina
Pogosta vprašanja