Napredni pilates

Program napredni miofascialni pilates je razvit za vas, ki se med vajami hitro dolgočasite. Za vse v formi, ki želite dodatno športno potovanje s ciljem večjega zavedanja in boljše koordinacije s poudarkom na preprečevanje kompenzacij. Poseben poudarek je na fascijah in vzdržljivosti, boljši namestitvi medenice in funkcionalnosti med gibanjem. Napredni program je primeren za vse brez akutnih bolečin in večjih zdravstvenih omejitev.