Spletne pilates vadbe
Pilates vadbe v Ljubljani
Izkušnje uporabnikov
Imam že dve pilates vadbi in sem zelo zadovoljna. Na voljo je več različnih vadb, zato se vedno lahko odločim glede na razpoloženje. Všeč mi je, ker je vse lepo in jasno razloženo, od pravilne izvedbe vaj do dihanja. Vadbe so prijetne, a hkrati učinkovite. Z veseljem priporočam.
Odlična izkušnja! Studio ima prijetno vzdušje, strokovne in prijazne inštruktorice ter vadbe, po katerih se res počutiš bolje. Z veseljem priporočam!
Če so tako dovršeni spletni programi, kako zelo dobro je šele z vadbami v živo. Vse pohvale.
Program za razstrupljanje limfnega sistema je odličen – dobro razložene in prikazane vaje, preprosta izvedba, takojšen učinek. Hvala. Res priporočam!!!
Zelo sem zadovoljna z vašimi spletnimi vajami pilatesa. Cenim, da nas pred začetkom nazorno poučite o dihanju, drži in vsem ostalim. Vedno znova se veselim naslednje vaje. Skozi ekran nam daste ogromno pozitivne energije in nas podučite o pravilnosti izvedbe vaj. Hvala vam za vse. Srečno🍀
Hvala Špeli in ekipi za toliko brezplačnih prispevkov ter neverjetno strokovnost. Pristop do terapij je čisto nekaj novega in neverjeten uspeh mojim dolgoletnim težavam. Res je, da vztrajnost je edini ključ do uspeha, vendar pomoč na tej poti s svojimi veščinami je Špela res dodala piko na i. Se kmalu ponovno vidimo.
Odlicno zasnovane vadbe. Vsaka drugacna, vsaka pravo presenecenje. Vadbo si izberem glede na počutje in cas. Podpora celotnemu telesu. Priporocam.
Priznam, da imajo njihove terapije izjemen učinek. Čisto nekaj novega, drugačnega in predvsem delujejo. Brazgotine so mehke, bolečin je manj in spanec je boljši. Bravo Špela z ekipo, le tako naprej.
Čudovito! Razlage posameznih vaj so tako jasne, da se lahko v momentu 100 % vživiš v vajo in so tako vaje reeees učinkovite! Z vsem srcem priporočam!!!
Vedno znova in znova me že vrsto let pozitivno preseneča odlična, strokovno in srčno predana Špela Jakša s celotno ekipo Petega elementa. Včasih se sprašujem, od kod ji ta energija in nova znanja s katerimi nas intenzivno zalaga z nadvse strokovnimi, profesionalno dovršenimi vajami, predavanji in video posnetki v živo ter na youtube, pri čemer ji resnično ne gre samo za zaslužek in to, v času, ki pretežno temelji na pridobivanju, ekspanziji in izkoriščanju.
Priporočam vsakomur ne glede kakšne zdravstvene težave ga obremenjujejo. Besede so premalo, da bi opisale kaksne spremembe te pričakajo ze po nekaj dneh izvajanja vaj, samo masaž….gre za dosti vec kot le za to. Gre za psihično in mentalno preobrazbo. Skratka, na veliki izgubi je vsak, ki ni spoznal peti element in Špelo Jakso.❤️ Hvala
Pogosta vprašanja
Po uspešnem plačilu prejmete e-poštno sporočilo z navodili in povezavo do naše spletne strani. Do programa lahko tako dostopate preko telefona, tablice, računalnika ali televizije.
Seveda! Vadbe so zasnovane tako, da jih lahko izvajate tudi v manjših prostorih, brez motečih skokov ali hrupa.
Če nimate akutnih bolečin in so poškodbe sanirane, lahko brez skrbi vadite. Vadba je varna, brez nenadnih sunkov in z usmeritvijo v pravilno gibanje.
Vadbe so strukturirane po sklopih, vendar jih lahko izvajate tudi poljubno, glede na vaše počutje ali potrebe. Za optimalen napredek priporočamo, da jih vsaj prvič izvajate po vrstnem redu, kot so predstavljene.
Programi vključujejo uvajanje, kjer vas naučimo, kako vaje izvajati pravilno preko šestih osnovnih načel, kot to učimo na vseh programih v živo. Vadbe so posnete z jasnimi napotki, pravilnimi izvedbami, opozorili na pogoste napake in prilagoditvami glede na težavnost in omejitve. Poleg tega smo vam v primeru vprašanj vedno na voljo.
Spletna trgovina
Pogosta vprašanja