Regeneracija telesa skozi fascije in notranje organe
Od želodca do kože, od srca do medenice, od stopala do glave – vaše telo si zasluži, da se ga sliši, razume in osvobodi.
10 h teorije
18 h vaj in samoobravnav
e-dnevnik
Rehidriraj
Raztegni
Učvrsti
Glavni znaki težav s fascijo in organi
Vztrajne bolečine v križu, vratu, ramenih, kolkih ali med lopaticami, ki se kljub masažam ali vadbi ne umirijo, so lahko posledica zlepljenih fascij, zmanjšane gibljivosti notranjih organov ali nakopičenih utesnitev in napetosti. Lahko se kažejo kot občutek teže, utrujenosti v mišicah, neprijetna okornost po spanju ali “blokada” pri določenih gibih. Bolečine se spreminjajo ne glede na obremenitve in se vračajo brez očitnega vzroka.
Zmanjšani obsegi giba, občutki zategnjenosti in togosti kljub raztezanju in vadbi. Prisoten je občutek zmanjšane prožnosti v telesu, težko se je skloniti, obrniti glavo, zasukati trup, … Lahko je krivo več kot le mišična napetost. Zlepljene fascije, zmanjšana drsnost med plastmi tkiva in gibljivost notranjih struktur lahko omejujejo gibanje tudi na oddaljenih delih telesa. Pogosti so občutki omejitev v prsnem košu, bokih, spodnjem delu hrbta ali ob rebrih.
Napihnjenost, občutek teže po jedi, refluks, zaprtje, pogosti vetrovi, nepravilno iztrebljanje ali občutek, da hrana “stoji” v želodcu, lahko izvirajo iz zmanjšane gibljivosti prebavnih organov. Lahko se pojavi tudi občutek utesnitev v trebušni votlini, stiskanja v diafragmi ali slabša toleranca določenih živil, kljub sicer zdravemu prehranjevanju.
Težave z globokim vdihom, pogosto zehanje, občutek tesnobe v prsih, omejeno gibanje prsnega koša, dihanje visoko v prsni koš ali hitro dihanje brez napora nakazujejo omejitve v fasciji in preponi. Sproščanje fascije v prsnem košu, trebušni preponi ali ob notranjih organih bo omogočilo širjenje dihalnih poti in olajšalo dostop do polnega, sproščenega diha.
Ko se vam zdi, da življenje teče z zategnjeno zavoro. Jutranja utrujenost, pomanjkanje zagona, hitro izčrpavanje pri vsakodnevnih opravilih, zamegljen um (“brain fog”), občutek težkega telesa ali padci energije sredi dneva lahko kažejo na notranje neravnovesje.
Telo in čustva so tesno povezana. Napetosti v fasciji ali ob organih lahko vplivajo na živčni sistem, kar vodi v razdražljivost, tesnobo ali nemir. Če se prepoznate v pretirani občutljivosti, nihanju razpoloženja, nepojasnjeni anksioznosti in napetosti, občutku notranje stiske ali razdražljivosti, je nujno posvetiti pozornost tudi fascialnim napetostim in gibljivosti organov.
Zdrava fascija, manj vnetja
Na fascije vplivajo gibanje, staranje, vnetje in stres. Se prilagaja in preoblikuje, kar povzroča težave in bolečine, včasih tudi odmaknjeno od izvora. Kadar je fascija izpostavljena vnetju ali stresu, postane zadebeljena, kar zmanjšuje gibljivost sklepov in je vir kronične bolečine.
Zakaj toliko težav s fascijo in ovojnicami
Program namenjen ženskam in moškim, neodvisno od starosti, po operativnih posegih, odstranitvi organov, carskih rezih, slabši prebavi, avtoimunih obolenjih ali za tiste, ki želite ohranjati gibljivost hrbtenice ter preprečevati poškodbe.
Sprostite ovojnice notranjih organov in povečala se bo prekrvavitev mišic, sprostila napetost okoli hrbtenice in poravnala se vam bo drža.
Komu je namenjena šola za fascije in notranje organe?
Z mislijo na ženske in moške, neodvisno od življenjskega obdobja. Za vse, ki čutijo, da telo potrebuje celosten pristop, obravnavo celotnega telesa v smislu samoobravnav in gibanja.
Celosten pristop
Izboljševali bomo prebavo in delovanje notranjih organov, se učili, kako telo nadzoruje bolečino in kako nanjo vplivamo, ne glede na to, ali gre za akutno ali kronično stanje.
Velik poudarek bo na dihanju, saj dihanje neposredno vpliva na živčni sistem, gibanje organov in stabilnost hrbtenice. Spodbujali bomo limfni sistem, vključili delo z vagusnim živcem, z izboljšanjem gibljivosti organov pa bomo vplivali tudi na hormonsko ravnovesje, ki je pomembno tako za ženske kot za moške.
Izberite med paketi
Zakaj spletna šola
V tej šoli boste spoznali, zakaj gledamo na vsak organ tako, da nosi svoj čustveni odtis. Dotaknili se bomo različnih področij, kjer se telo odziva na stres, odnose in življenjske izkušnje, katere znanja smo pridobili v zadnjih nekaj obiskih v ZDA. Na posamezni organ bomo gledali s točno določenim namenom.
Koža in fascija vse te sisteme povezujeta in pogosto odražata naš odnos do sveta in meje, ki jih postavljamo. In v tej šoli se jih bomo učili postavljati – meje, izrekati besedo ne in razumeti lastne potrebe za razvoj potenciala, ki ga nosimo ko smo uslišani in živimo svojo resnico. In neverjetno – takrat tudi napetosti v telesu ni več toliko. Zanimivo, kajne?
Nikoli ni prepozno za spremembo
Pogojev, kjer je živčni sistem reguliran, kjer so ovojnice elastične, kjer so notranji organi pomični in kjer ni strahu in zakrčenosti. Ni pomembno, kaj nas je pripeljalo do mesta, kjer se nahajamo (operacija, nesreča, vnetja ali okužbe, udarci ali pretresi…). Ni pomembno od kod, pomembno je kako in kam.
Ključni datumi
Izkušnje uporabnikov preteklih šol
Telo ne potrebuje popravila. Potrebuje razumevanje. In ko začnete delati z njim na pravi način, se začne spreminjati.
Zapomnite si. NIKOLI ni prepozno.
Kaj vključuje spletna šola za fascije in organe?
Začetek: ponedeljek, 28. 9. 2026
Javljanja v živo: vsak ponedeljek, torek in četrtek ob 20:00
Zaključek bronastega in srebrnega paketa: 7. 12. 2026
Nadaljevanje z zlatim paketom: od torka, 8. 12. 2026
Ekskluzivna zlata javljanja: vsak torek ob 20:00
Prvi mesec
Otvoritev spletne šole s predstavitvijo zasnove in koncepta programa ter načina dela.
Regeneracija, umirjenost in vstop v proces z zaupanjem v modrost telesa.
Preverjanje gibljivosti, analiza trenutnega stanja in zapis v dnevnik.
Prispevek, v katerem se bomo dotaknili fizičnih brazgotin ter poglobili razumevanje vpliva brazgotin na telo in delovanje sistema.
Spoznavanje, kako fascije prepletajo celotno telo, zaobjemajo organe in mišice, se povezujejo v linije in razumevanje medsebojnega vpliva z živčnim sistemom.
Skupaj se bomo naučili, kako sproščati glavo, obravnavati lobanjske kosti in obraz.
Vadba, kjer bomo preko stimulacije živčnega sistema, čeljusti, kože in stopal zmanjševali čustvene preobremenitve telesa.
Razumevanje procesov razstrupljanja v telesu.
Sproščanje fascialnih ovojnic jeter in žolčnih poti.
Aktivacija telesa z glasom, tapkanjem, mrmranjem in gibom za vračanje vitalnosti.
Drugi mesec
Povezava prsnega koša z dihanjem, limfo in srcem.
Nežna obravnava fascije prsnega koša.
Izboljšanje dihanja, gibljivosti in občutka varnosti v telesu.
Povezava dihanja in srčnega ritma.
Obravnava prsne votline in mediastinuma.
Aktivacija refleksov za izboljšanje drže.
Razumevanje delovanja prebave.
Sprostitev epigastrija in stimulacija vagusa.
Nežna vadba za podporo požiralniku in želodcu.
Vloga trebušne slinavke in ravnovesje v telesu.
Usklajevanje delovanja organov in diafragme.
Krepitev odpornosti preko fascialnih poti.
Tretji mesec
Povezava prebave, varnosti in energije.
Obravnava mezenterija in ledvičnih povezav.
Sprostitev trebuha in ledvene regije.
Fascialna dinamika medenice.
Povezava medeničnega dna z organi.
Izboljšanje gibljivosti in zmanjšanje napetosti.
Zaključek bronastega in srebrnega paketa ter napoved nadaljevanja.
Četrti mesec
Skrivnosti lobanjskih šivov in sproščanje v primeru pretresa možganov, udarcev ali vnetja sinusov in ušes
Razteg ovojnice dure mater in skrivnosti ustnega neba
Presredek, sfinkter anusa in klitoris kot osnovna komunikacija s počutjem
Ko se sprosti en del, se začne spreminjati celota.
Statistika preteklih šol, več kot 9.000 udeležencev
Vsi prispevki bodo vaši, tudi po javljanjih v živo,
ne glede na to, kolikokrat si boste posamezni prispevek želeli ogledati. Sledenje je možno na platformah Facebook ali YouTube.
Izberite med paketi
Pogosta vprašanja
Spletna šola je namenjena vsem, ki želijo poglobljeno razumeti povezavo med fascijami, notranjimi organi in vlogi njihove gibljivosti in elastičnosti za telesno ravnovesje in počutje. Primerna je za vse, ki želijo spoznati orodja za izboljšanje svojega počutja skozi sproščanje fascialnih povezav ter gibljivosti notranjih organov in spodbuditi samozdravljenje.
Ne, saj je program zasnovan tako, da postopno in razumljivo predstavi anatomske in fiziološke osnove, ki so temelj za nadaljnje razumevanje praktičnih prispevkov in smiselnost nalog. Šola za fascije je primerna za začetnike, hkrati pa ponuja dovolj globine za boljše poznavalce in strokovnjake.
Naučili vas bomo, kako fascije vplivajo na delovanje notranjih organov, gibanje, držo in čustveno ravnovesje. Program vključuje teoretična pojasnila, praktične vaje, samoobravnave za razbremenitev in podporo organom skozi fascialni sistem in še mnogo več!
Spletna šola poteka v obliki spletnih javljanj, ki sledijo določenemu urniku. V kolikor vsebinam ne zmorete slediti v živo, imate dostop do njih kadarkoli, torej ničesar ne boste zamudili. Šoli lahko sledite v svojem tempu, vsebine pa si lahko večkrat ogledate in jih vključite v vsakodnevno prakso.
Po zaključku boste bolje razumeli zaznave svojega telesa, izboljšali zaznavanje notranjih organov in njihove povezanosti s fascijami ter pridobili orodja za večjo sproščenost, gibljivost in vitalnost. Znanje lahko uporabite zase ali ga vključite v svoje strokovno delo.
Spletna trgovina
Pogosta vprašanja