PRAKTIČNI PROGRAM S KOMPLETOM ZA LIMFO

Razstrupljanje limfnega sistema

Strnili smo vsa znanja o limfi v preprost a izjemno učinkovit program s 3 celostnimi samoobravnavami, kjer vas korak za korakom vodimo do spodbude limfe celega telesa ter 3 popolnimi vadbenimi programi za spodbudo reki našega življenja.
V primeru prisotnosti v 5. spletni šoli Zavladajte nad toksičnostjo vsebine ne priporočamo, saj je podobna.
Icon 2 ščetki in letak
Icon 3 samoobravnave
Icon 3 vadbe

Glavno vodilo razstrupljanja je pripeljati telo nazaj v ravnovesje.

Zmanjšaj toksičnost

Vsebina programa za razstrupljanje

Dve limfni ščetki in letak z limfno uro

Za pomoč pri razstrupljanju na dom prejmete ščetki Peti element, ki pomagata stimulirati glavna limfna križišča. Poleg ščetk prejmete letak, kjer so popisane vaje, razložena teorija in točen seznam potrebnih ritualov za limfo, proti napetosti in stagnaciji. Spodbuda različnih receptorjev blagodejno vpliva na vagus, celoten živčni sistem in zmanjšuje bolečine. Vse lahko izvajate tudi brez ščetk.

Tri limfne tehnike samoobravnave

Samoobravnava globokih limfnih poti pomaga delovati proti zatekanju in vnetju ter spodbuja prebuditev receptorjev v podkožju. Z redno prakso povečamo drsljivost tkiv in fascij, izboljšamo razbremenitev ter oskrbo s kisikom (proti hipoksiji). Hkrati spodbudimo tudi delovanje površinskega limfnega sistema in pretok površinske limfe za boljše ravnovesje v telesu. Enostavne, preproste in učinkovite tehnike samoobravnav vam ne bodo vzele več kot 15 – 20 minut na dan.

Tri vadbe za limfni sistem

Gibanje spodbuja pretakanje telesnih tekočin ter podpira hitrejšo regeneracijo. Usmerjene vaje omogočajo zmanjšanje utrujenosti, boljši nadzor nad stresom in boljšo kakovost spanja. Izbrane vaje, ki izjemno učinkovito pomagajo pognati limfni sistem, preverjeno delujejo in vključujejo vaje za bolj svež in mladostni videz. Vadbe trajajo do 30 minut.

Kdaj obravnavati limfo

Obravnava limfnega sistema se priporoča, kadar je prisotno otekanje nog ali rok, alergije,  kožni ekcemi, za odpravljanje celulita, ohranjanje tonusa in elastičnosti kože ter pri povečanem stresu. Podpora limfnemu pretoku je koristna tudi pri hematomih in edemih po operacijah, zvinih in izpahih, artrozah, bronhitisu, ob zaprtosti in za splošno regeneracijo telesa.

Naučite se samopomoči limfnemu sistemu

Stimulacija limfnega obtoka je ključna za dobro delovanje telesa. Limfni obtok je priporočljivo spodbujati prav vsak dan. To pa lahko od sedaj naprej sami dosežete s pomočjo limfnih obravnav v obliki samoobravnav s ščetkami Peti element in vadbami, ki so zasnovane prav s tem namenom.

Zmanjšajte vnetje, začnite se bolje regenerirati.

Spodbudite limfo

Kako sta povezana limfa in živec vagus

Delovanje srčno-žilnega in limfnega sistema upravlja živčni sistem, predvsem avtonomni živčni sistem. Iz tega razloga so obravnave v tem paketu vedno usmerjene k dihanju in spodbujanju aktivnosti parasimpatičnega živčnega sistema, ki deluje protivnetno in v smeri regeneracije, omogoča boljše delovanje prebave in delovanje možganov, ki navsezadnje usmerjajo cirkulacijo.

Dostop do vsebin enostaven

Ob zaključenem in uspešnem plačilu prejmete email sporočilo v katerem so podatki za dostop do vseh vsebin, ki se nahajajo znotraj uporabniške platforme petielement.si.

Za ogled vsebin ni potreben Facebook, YouTube ali Google račun in ne poteka preko Zooma, saj je program takoj dostopen preko uporabniškega vmesnika na naši spletni strani. Prijavite se z uporabniškim imenom in geslom. Povezavo na platformo prejmete na posredovani elektronski naslov po nakupu programa.

Kako pogosto izvajati program

Samoobravnavo iz tega paketa izvajajte vsak sleherni dan, saj ta predstavlja izhodišče tudi pred suhim ščetkanjem telesa, pred športno aktivnostjo in po njej, služi kot okrevanje po boleznih, poškodbah, zatekanju ali poskrbi za boljše pretakanje telesnih tekočin po dolgotrajnih sedečih položajih.
NAKUP PROGRAMA

Zmanjšajte vnetja in poženite limfo

Program Razstrupljanje limfnega sistema

34,50 €
Program razstrupljanje limfnega sistema
64,40 €
Prihrani 46%
–29,90 €
Skupaj
34,50 €
Nakup programa
  • Zmanjšanje zastajanja limfe po korakih.
  • Zmanjšate vnetja in preprečite bolečine.
  • Enostavna razlaga in prilagoditve v primeru težav.
  • Limfo lahko stimulirate povsod – ogled je možen iz vseh kanalov.
  • Ščetke, ki jih prejmete na dom, delujejo kot spodbuda globoki limfi.
  • Program se posveča predvsem glavnim limfnim križiščem, ne le okončinam.
Do programa imate neomejen dostop za 365 dni. Z vsakoletnim podaljševanjem dostopa za simbolično ceno 4,99€ letno. Prvo leto naročnine je vključeno v ceno. Podaljševanje lahko kadarkoli prekinete preko svojega uporabniškega vmesnika.

Izkušnje uporabnikov

Toksini se kopičijo skozi leta. Odplavite jih s pomočjo limfe.

Spodbudite limfo
TEORIJA IN PRAKSA

Kaj vključuje program Razstrupljanje limfnega sistema?

Paket poleg uvodnega prispevka vsebuje še šest prispevkov, dve ščetki in letak s kratko teorijo in povzetkom vseh treh limfnih samoobravnav ter protokol z limfno uro.

Sestava programa

S tremi celostnimi samoobravnavami in tremi vadbenimi programi vas korak za korakom vodimo do spodbude limfe celega telesa.
Začnite z limfno obravnavo
19 min: Prva samoobravnava – Naravno poživilo

Naravno poživilo je najbolj osnova samoobravnava za limfni sistem, ki poleg šestih globokih limfnih področji spodbudi tudi bolj površinsko limfo tik v podkožju, v področju rok in nog. Poleg tega bo prva samoobravnava stimulirala tudi živčni sistem in možgane. Tapkanje in masiranje naslednjih področij v možgane posreduje senzorične informacije iz kože, ki pomembno vplivajo na zmožnost vzpostavljanja telesne drže in prostorsko predstavo telesa, s čimer se izboljšajo kinestetična zaznava, ravnotežje in koordinacija.

Zahtevnost Ščetke za limfo
33 min: Prva limfna vadba – Prisotno telo

Poudarek na somatosenzorični zaznavi telesa, zaznavanje telesa v prostoru preko dihanja, dotika, vizualizacij, nameščanja telesne drže in sprostitve.

Zahtevnost Blazina
25 min: Druga samoobravnava – Varuh možganov

Samoobravnava Varuh možganov spodbuja in ohranjanja zdravje možganov, saj pripomore k drenaciji limfnih poti glave in vratu. Poleg tega pa ta tehnika stimulira možganske živce, tudi vagusni živec, kar pomeni, da blagodejno vpliva na zmanjševanje stresa, odpravlja občutke anksioznosti, sprošča napetosti v vratu, obrazu in ramenih ter spodbuja parasimpatični živčni sistem, kjer se telo regenerira in razstruplja. Obravnava ima blagodejne učinke tudi v primeru vnetih sinusov, pri migrenah ali zobobolu.

Zahtevnost Ščetke za limfo
30 min: Druga limfna vadba – Pretočno telo

Poudarek na nežni aerobni aktivnosti preko tekočega gibanja celotnega telesa, za dvig energije, boljšo cirkulacijo in aktivnost mišično-vezivnega sistema.

Zahtevnost Blazina
40 min: Tretja samoobravnava – Celostno spiranje

Zadnja samoobravnava je bolj obsežna in zajema celotno telo in bo stimulirala delovanje osemnajstih področji, kjer se nahajajo limfni vozlji in bezgavke. Gre za povezovao prve in druge samoobravnave. Obravanvo zato izvajamo enkrat tedensko ali mesečno, glede na potrebe telesa. Glede na celostnost te samoobravnave, vam po tudi odličen vpogled v vaše stanje limfnega sistem, kje v telesu se nahajajo področja stagnaciji in kje ne, kljub temu pa vseeno izvajajte celoten protokol pri posamezni samoobravanavi.

Zahtevnost Ščetke za limfo
31 min: Tretja limfna vadba – Prožno telo

Poudarek na fascijalni gibljivosti preko nežnih in dinamičnih raztegov, uporaba balističnih gibov v koncu skrajnih amplitud v povezavi z dihanjem.

Zahtevnost Blazina

Pogosta vprašanja

Kaj vključuje paket za razstrupljanje limfnega sistema?

V paketu so vključeni 3 prispevki za samoobravnavo, 3 vadbeni prispevki za limfni sistem, letak z osnovno teorijo, potrebnimi rituali in navodili ter 2 ščetki za limfo Peti element.

Kako pogosto naj izvajam limfno samoobravnavo s ščetkami?

Limfno samoobravnavo s ščetkami je priporočeno izvajati vsak dan. Predstavlja izhodišče tudi pred suhim ščetkanjem telesna, pred in po športni aktivnosti, kot okrevanje po boleznih, poškodbah, zatekanju ali po dolgotrajnem sedenju.

Ali lahko Program za razstrupljanje limfnega izvajam tudi brez ščetk?

V kolikor vam uporabljanje limfnih ščetk Peti element ne ustreza, lahko samoobravnave izvajate tudi brez, s prsti in dlanmi.

Katere težave lahko omilim z redno limfno stimulacijo?

Redna limfna stimulacija lahko pomaga lajšati težave, kot so otekanje nog ali rok, alergije, kožni ekcemi, celulit, povečan stres, hematomi in edemi po operacijah, zvinih in izpahih, artrozah, bronhitis, prebavne težave in zaprtost.

Kako dolgo traja posamezna vadba ali obravnava?

Posamezne samoobravnave trajajo med 15 in 20 minut, vadbe pa 30 minut.

Prikaži več vprašanj
Skrij

Odplavite toksine s pomočjo limfne samoobravnave.

Spodbudite limfo