Programi patologij
Imate dolgotrajne bolečine, pekočine, težave s prebavili, spolovili ali živčnim sistemom? Se soočate s tesnobo, izčrpanostjo in možgansko meglo? Tukaj so za vas zbrani raznoliki spletni programi za boljše počutje, dodatna znanja, lažje razumevanje telesa, preventivo ali obvladovanje bolečine.
Kako so zasnovani programi
Spletni programi, ki jih je skrbno sestavila ustanoviteljica znamke Peti element, fizioterapevtka in biokemičarka Špela Jakša, temeljijo na njenih več kot 20-letnih izkušnjah. V svoji želji po pomoči večji količini ljudi je bila spodbujena, da je svoje znanje, ki ga uporablja pri obravnavah ena na ena in pri mentoriranju svoje ekipe, prenesla tudi na spletne vsebine.
Avtorske rešitve za reševanje kompleksnih težav
Potrebe po kvalitetnem reševanju kompleksnih težav zaradi bolečine, omejitve ali utesnitev so Špelo Jakša motivirale k temu, da je sestavila avtorske rešitve, ki jih v svoji redni praksi uporablja ena na ena.
Z ekipo strokovnjakinj je zbrala ideje, ki jih je s tehnično ekipo posnela in sedaj so na voljo za vas – s tremi različnimi kamerami, kvalitetnim zvokom in bogato mednarodno vsebino, ki jo še danes raziskuje čez lužo v Ameriki.
Najnovejša znanja s celostnim pogledom na telo
Špela Jakša s svojo ekipo Peti element prinaša v slovenski prostor programe, ki obravnavajo telo celostno, od glave do pete, jezika do medeničnega dna in od možganov, organov, fascij do mišic.
Vabljeni k raziskovanju spletnih programov za različne patologije in omejitve, ki vam bodo odprli oči, kako je telo med sabo povezano in kompleksno obenem.
Ustanoviteljica
Špela
univ. dipl. biokem. in dipl. fiziot.
Špela
Jakša
univ. dipl. biokem. in dipl. fiziot.
S programi patologij prejmete kvalitetno in strokovno obravnavo vaših težav doma, v časovnem okvirju, ki vam ustreza. V Petem elementu rešujemo težave, ki se izražajo kot posledica kompleksnih povezav od prstov na nogi do vrha glave, že od leta 2004, v želji po pomoči čim večjem številu ljudi pa svoje znanje delimo preko spleta in v vaše domove. Raziskujemo, preizkušamo in nadgrajujemo svoje tehnike in metode, da lahko lahko z vami delimo razumevanje o delovanju telesnih sistemov, zakaj prihaja do bolečin in omejitev funkcije ter vas naučimo, kako si pomagati in preprečiti težave.
/>
Fizioterapija
Zajema obravnavo različnih motenj, poškodb, omejitev in zdravstvenih stanj, ki potrebujejo lajšanje bolečine in vračanje funkcije prizadetemu delu.
VADBE V STUDIU
Pilates vadbe v Ljubljani
Udeležite se lahko skupinskih ali individualnih vadb v živo pod nadzorom naših inštruktorjev z licencami in terapevti. Preden pričnete z vadbami v živo je obvezna uvajalna ura.
Pogosta vprašanja
Kaj vsebujejo programi patologij?
Spletni programi v tej rubriki vsebujejo vaje, tečaje, spletne seminarje, delavnice in vsebine na izbrano temo oz. patologijo, ki jih lahko izvajate od doma.
Katere vrste težav obravnavate v spletnih programih patologij?
S programi patologij vam pomagamo pri težavah, kot so kronične bolečine v ledveni ali vratni hrbtenici, bolečine, napetosti, utesnitve in druge simptomatike v predelih čeljustnega sklepa, kolkov, medeničnega dna, pri zastajanju limfatične tekočine, neravnovesju živčnega sistema, ter pri težavah z imunskim sistemom.
Ali moram imeti predznanje za vključitev v programe patologij?
Ne, programi patologij so popolnoma primerni za začetnike brez predznanja.
Kako potekajo vadbe v programih patologij?
Vadbe potekajo pod vodstvom Špele Jakša in strokovne ekipe Peti element. So jasno in natančno razložene ter prikazane s pomočjo kamer iz treh zornih kotov. Večina praktičnih prispevkov poleg udobnih oblačil in ustrezne talne blazine ne zahteva dodatnega vadbenega pripomočka.
Kaj, če kateremu od programov ne morem slediti ob določenem terminu?
Vsebine so vam za obdobje enega leta na voljo neomejeno, zato jim lahko sledite v svojem ritmu, kadarkoli želite in kolikokrat želite. Po obdobju enega leta se letna naročnina na program podaljša za simbolično ceno 4.99 €.
Čemu so namenjeni programi za medenično dno?
Programi so namenjeni zmanjšanju napetosti in bolečin, podpori mišicam medeničnega dna, izboljšanju prebave, lajšanju težav z inkontinenco ter večji gibljivosti in užitkom.
Kako dolgo traja posamezen program?
Spletni programi za reševanje patologij so različno dolgi. Na primer tečaj za bolečine v križu ali vratu traja 8 tednov, nekateri izmed programov pa vas vodijo skozi večmesečno obdobje. Na takšen način vam lahko nudimo podporo dlje časa, kar omogoča bolj dolgoročne učinke in uspešno uvajanje sprememb ali novih navad.
Kakšna oprema je potrebna za spletne vadbe?
Večina vaj zahteva le osnovno vadbeno opremo. To so udobna oblačila, ustrezna talna blazina, kuhinjski stol ali brisača. Če so potrebni dodatni pripomočki, je navedeno v opisih posameznih programov.
Kaj, če imam zdravstvene omejitve ali bolečine?
Programi patologij so usmerjeni prav k reševanju bolečin. Za boljšo orientacijo so programi razvrščeni v različne kategorije (programi za medenično dno, reševanje bolečin, obvladovanje stresa ali nadzorovanje vnetij). Če niste prepričani, kateri izmed programov bi bil primeren za vaše težave, nas brez zadržkov kontaktirajte preko elektronskega naslova in z veseljem vam bomo svetovali.
