Elastična zanka Peti element

Regulacija upora zanke je odvisna od vaše telesne pripravljenosti in cilja vadbe. Če ste začetnik ali zanko uporabljate za aktivacijo mišic in rehabilitacijo, dozirajte lažji upor. Za krepitev mišic in intenzivnejšo vadbo pa je primernejši srednji ali močnejši upor. Pomembno je, da med vajo ohranjate pravilno tehniko. Če jo težko nadzorujete, je upor verjetno premočan.

Da, elastična zanka je idealen pripomoček za domačo vadbo, saj ne zavzame veliko prostora in omogoča širok nabor vaj za noge, zadnjico, roke in trup. Zaradi kompaktne velikosti jo lahko vzamete tudi na potovanje ali uporabite kot dopolnilo pri vadbi v fitnesu.

Priporočljivo je, da zanko po potrebi operete ročno ali na nežnem programu brez mehčalca ter jo sušite na zraku. Izogibajte se sušilnemu stroju in neposredni izpostavljenosti visokim temperaturam, saj lahko to vpliva na elastičnost materiala in življenjsko dobo izdelka.