Fizioterapija Peti element
Fizioterapija pod znamko Peti element zajema obravnavo različnih motenj, poškodb, omejitev in zdravstvenih stanj, ki potrebujejo lajšanje bolečine in vračanje funkcije prizadetemu delu. Vsako patologijo obravnavamo celostno in se ne osredotočamo zgolj na simptom. Obravnavamo tudi motnje na dnu medenice, trtico, visceralne brazgotine, vagusni živec in možgane z vsemi pripadajočimi ovojnicami in težavami z glavo.
Naša fizioterapija je primerna za posameznike:
Ko nastopijo težave, se vse vrti samo še okoli njih. Pogosto se stanje kljub trudu, vajam ali zdravilom ne izboljša – telo pa pošilja vedno močnejše signale. Pri nas obravnavamo telo celostno – od kože, mišic, fascij, živcev in žil do notranjih organov, lobanjskih struktur in medeničnega dna. Poseben poudarek namenjamo živcu vagus, ki povezuje možgane, srce, pljuča, prebavila in medenične organe ter vpliva na stres, spanec in regeneracijo.
💥 z bolečino,
💥 z željo po celostni obravnavi (s terapijami združujemo vadbe in izobraževanje o telesu),
💥 s kroničnimi težavami, ki zahtevajo novodobne, interdisciplinarne pristope,
💥 ki ste preizkusili že vse, pa ni delovalo, izvidi brez posebnosti, vendar težave ostajajo,
💥s težavami v čeljustnem sklepu, glavoboli ali občutkom notranjega pritiska,
💥s posledicami padcev, udarcev ali operacij (vključno z brazgotinami, adhezijami in spremembami drže),
💥z nepojasnjenimi bolečinami v trebuhu, napihnjenostjo ali težkim dihanjem, kjer se pogosto prepletajo vplivi diafragme, vagusnega živca in notranjih organov,
💥z neravnovesjem v hormonskem sistemu, prebavi ali menstrualnem ciklu, kjer imajo pomembno vlogo živčni in fascialni vplivi,
💥 s specifično diagnozo,
💥ki želite spoznati, kako s tehnikami samoobravnave pomagati sebi in ohraniti občutek lahkotnosti in pretočnosti,
💥ki želite razumeti vzroke kompenzacij v drži – kako organi, žile ali živci vplivajo na gibanje,
💥z občutkom togosti ali notranjega zategovanja, čeprav redno vadite,
💥 s sistemsko napetostjo zaradi dolgotrajnega stresa, vnetij, avtoimunskih obolenj, hormonskih nihanj, težav s prebavo in spanjem,
💥s težavami po prometnih nesrečah (vrtoglavice, motnje ravnotežja, občutek pritiska v glavi, zamegljen fokus),
💥z motnjami spanja, anksioznostjo ali kronično napetostjo, kjer je živčni sistem v stalni aktivaciji (»fight or flight« stanje) in potrebuje umiritev prek vagusne stimulacije,
💥s težavami v medeničnem dnu (inkontinenca, prolaps, bolečine med spolnostjo, hemoroidi ali po porodu).
Diagnostična ura kot uvod
Naša fizioterapija ni usmerjena izključno v odpravo simptomov, ampak predvsem v ponovno vzpostavljanje notranjega ravnovesja sistemov. Na prvi terapiji, ki jo poimenujemo kar diagnostična ura, s fizioterapevtsko ekipo začrtamo smernice, pogledamo izvide in naredimo plan.
Tipično priporočamo vsaj 4 – 8 terapij, po možnosti v kombinaciji z uvajanjem. Uvajanje pomeni, da v vaš proces vračanja ravnovesja vključimo še gibanje z inštruktorsko ekipo. Terapije lahko po potrebi kombiniramo tudi z laserjem, napravo tecar in udarnimi valovi, vendar pretežno verjamemo v moč rok in manualnih tehnik.
Tipično priporočamo vsaj 4 – 8 terapij, po možnosti v kombinaciji z uvajanjem. Uvajanje pomeni, da v vaš proces vračanja ravnovesja vključimo še gibanje z inštruktorsko ekipo. Terapije lahko po potrebi kombiniramo tudi z laserjem, napravo tecar in udarnimi valovi, vendar pretežno verjamemo v moč rok in manualnih tehnik.
O naši fizioterapiji
Vsaka oseba ima drugačno zdravstveno ozadje, z nešteto različnimi življenjskimi navadami in vzorci. Kljub enaki diagnozi in podobnimi simptomi terapija posameznikov ne more biti enaka. Mora biti prilagojena telesu, saj ste skupek fizične in čustvene materije, s svojo zgodovino, izkušnjami, travmami, nesrečami in čustvenim prstnim odtisom. Pri nas vas smatramo kot samo-oskrbovani organizem, ki potrebuje usmeritve, spremembo v fiziološki komponenti za vračanje ravnovesja in vas opremimo z navodili, kako si pomagati.
Strokovna in individualna obravnava
Po potrebi se posvetujemo z zdravniki specialisti
Lokacija studia
V Trnovem v neposredni bližini središča Ljubljane in poleg južne mestne vpadnice
Ob vsakem obisku 70 minut brezplačnega parkiranja.
Naročite se na terapijo
celostne obravnave
Strokovna obravnava
V živo na lokaciji v Ljubljani
Fizioterapija
Zajema obravnavo različnih motenj, poškodb, omejitev in zdravstvenih stanj, ki potrebujejo lajšanje bolečine in vračanje funkcije prizadetemu delu.
Pogosta vprašanja
Ali v Petem elementu izvajate fizioterapijo na napotnico?
Storitve Peti element so zaradi narave dela izključno samoplačniške.
Za katere težave je primerna obravnava v fizioterapiji Peti element?
Ker telo gledamo kot sistem in ne simptom, rešujemo paleto raznovrstnih omejitev, bolečinskih stanj, akutnih in kroničnih težav ter lajšamo simptome bolezni. Z edinstvenim manualnim pristopom na fascijah, notranjih organih, medeničnem dnu in trtici, možganih in možganskih ovojnicah kot tudi lokalnih artikulacijskih tehnikah na sklepih, ovojnicah, žilah in živcih, obravnavamo celo telo. Za vsako stanje iščemo izvor in vsako izkušnjo z nami prilagajamo sproti. Dveh oseb z bolečino v rami ne bomo obravnavali enako, saj je zgodovina tista, ki ju ločuje.
Katere fizioterapevtske tehnike in terapevtske aparate uporabljate?
Trdimo, da so naprave lahko samo podpora terapevtskemu procesu, zato jih uporabljamo izključno po potrebi. Terapevtske naprave, ki jih imamo, so medicinski laser, radialni udarni valovi in terapija Tecar.
Ali nudite fizioterapevtsko obravnavo in rehabilitacijo po operacijah, carskem rezu ali poškodbah?
Da. Obravnavamo vse vrste pooperativnih stanj in brazgotin, ne glede na starost brazgotine. To vključuje brazgotine po operacijah, carskem rezu, opeklinah, ginekoloških posegih, endometriozi, odstranitvi notranjega organa, tudi po laparoskopiji, SIBO itd.
Na terapijo ste me naročili čez nekaj tednov. Ali lahko do takrat že kaj naredim? Imate kakšno alternativo?
Žal nam je, da ste v čakalni vrsti in čakate na obravnavo pri nas. Ker vas želimo čim prej opolnomočiti z znanji in glede na naraščajoči trend potrebe po pomoči preko spleta, ponujamo serijo rešitev, ki jih lahko začnete takoj. Naši spletni programi zajemajo rešitve za hrbtenico, čeljustni sklep, kolk, medenično dno, naučimo vas stimulirati limfni sistem (za učinkovitejše razstrupljanje), nameščanja živca vagus (proti napetosti in kroničnemu stresu), s pomočjo knjige Zavladajte nad toksičnostjo lahko začnete izboljševati spanec, zmanjševati vnetje in s kuharskimi nasveti izboljšujete prebavo in še in še. Toplo priporočamo kot dopolnitev k terapevtskemu procesu ali samostojen začetek dela na sebi.
Slikovne preiskave, rentgen in magnetna resonanca niso pokazale vzroka mojih težav. Ali se lahko še vedno naročim na terapijo?
Zanimivo vendar prav reševanje takšnih stanj zbudi detektivski duh naše terapevtske ekipe. Ko vse izgleda normalno, težave pa vztrajajo, gre tipično za začetno izgubo ravnovesja, katero rešitev je hitreje najti kot pri patoloških motnjah z veliko lokalno ali sistemsko omejitvijo. Toplo vabljeni k nam z normalnimi izvidi, ker verjemite – ni vse v glavi, pogosto je problem v tkivih, žilah, na živcih ali ovojnicah. Samo v pravo smer je treba pogledati.
Potrebujete za terapijo izvide?
Da, prinesite jih, vendar izvidi kažejo fiksno sliko premikajočega se objekta. Zato smatramo izvide kot okvir našega dela, vendar le-ti ne določajo našega celostnega terapevtskega dela. Pogosto je izvor težav čisto drugje od mesta, kjer prebiva obraba, bolečina, omejitev, strganje, škrtanje in podobno.
Kako se naročim na terapijo? Ali jo lahko kasneje tudi odpovem?
Na terapijo se naročite preko recepcije. Zaradi zasedenosti svetujemo, da se naročite vsaj teden dni pred želeno obravnavo ali več. Ob prvi rezervaciji navedete osebne podatke in kontaktno telefonsko številko (najlažje to storite preko našega obrazca ali s klicem na recepcijo). Ob prvem prihodu izpolnite vpisni list z zdravstvenim vprašalnikom in vas prosimo, da si naložite našo aplikacijo. Nato na recepciji prejmete uporabniško ime in geslo, s pomočjo katerega dostopate do aplikacije Peti element, da spremljate svoje rezervacije. Rezervacije in odjave vedno usklajujete z recepcijo. Brezplačna odpoved rezervacije je možna vsaj 24 ur pred dogovorjenim terminom.
Zakaj so vaše terapije drugačne od klasične fizioterapije?
Znanja, ki smo jih pridobivali skozi leta, so pridobljena predvsem iz ZDA. Špela Jakša že vrsto let sodeluje z izkušenimi mentorji iz ZDA, ki jo navdihujejo, učijo, spodbujajo in urijo ter pozornost usmerjajo na sisteme, ne simptome. Z rednimi sodelovanji čez lužo tako v terapije Peti element prinaša stalen dotok najnovejših tehnik, ki nudijo dolgoročne učinke. Mentorje tudi gosti pri nas, izobražuje naše fizioterapevte in redno na tedenski ravni mentorira svojo ekipo. Pri nas ne prepuščamo naključju, kdo vas obravnava. Izbiramo kadre, katerih vizija je podobna – pridobivati znanje in pomagati vam. Skupno poslanstvo, ki nam je rdeča nit pri vaši vsakokratni obravnavi. Vendar ne pozabite – terapije združujemo z gibanjem, zato vedno svetujemo podporo terapevtskega procesa z gibalnim v studiu Peti element z inštruktorsko ekipo. Verjamemo, da je kombinacija terapije in vadbe zlati standard vračanja ravnovesja.
Kako poteka začetni pregled oz. diagnostična ura?
Začetek je diagnostična ura, na kateri pregledamo pretekle izvide, se pogovorimo o zgodovini vaših težav, analiziramo morebitne disfunkcije ter nadaljujemo z uvajanjem v osnovna načela ali z uporabo prvih terapevtskih tehnik. Na tej osnovi se oblikuje nadaljnji plan terapevtske obravnave, po potrebi pa vas usmerimo v individualne, skupinske vadbe ali vam priporočamo vključitev v katerega izmed spletnih programov.
Kako dolgo traja terapija, koliko obiskov je običajno potrebno?
Trajanje in število obiskov se razlikujeta glede na težavo, kroničnost stanja, odziv na terapijo ter vaše cilje. Diagnostična ura je uvod, nato se določi nadaljnji potek: kombinacija terapij in vadb, ki se spremlja ves čas terapije.
Kako se pripravim na prvi obisk fizioterapije Peti element?
Za čim bolj gladek in učinkovit potek prvega obiska s seboj prinesite morebitne zdravstvene izvide (rentgen, MRI, ultrazvok, izvidi specialistov), seznam dosedanjih terapij, izpisek zdravniških diagnoz in zdravil, ki jih trenutno jemljete. Oblečeni bodite v udobna oblačila, v katerih se lahko gibate ali slečete, v kolikor je potrebno. Bodite pripravljeni na pogovor o osebni zgodovini, dnevnih aktivnostih, simptomih, navadah, morebitnem stresu ipd., saj se terapija prilagaja celostno.
Če vas fizično ne morem obiskati več kot enkrat kaj priporočate – je sploh smiselno?
Da, vseeno je bolje, da pridete vsaj enkrat, saj vas bomo po obravnavi lahko opremili s pisno ali spletno verzijo nadaljevanja. Pri odhodu s terapije vas namreč nikoli ne pustimo uganjevati, temveč vas opremimo z navodili glede vaše samoobravnave doma ali vas usmerimo v ustrezen spletni program.
Kako pridem do vas?
Peti element v živo se nahaja v objektu Trnovska vrata v Ljubljani. Peti element terapije se nahajajo na naslovu Barjanska cesta 70, Peti element studio (za vadbe) pa na Barjanski cesti 62. Parkiranje je možno pred objektom ali v bližnji okolici. Naši poslovni prostori se nahajajo na odcepu iz avtoceste smer Ljubljana-center.
ne spreglejte
Koristne video vsebine dostopne brezplačno
