S pilates vadbami
vračamo funkcijo telesu

Učimo miofascialni pilates (ne klasičnega) in vedno spremljamo celo telo. Pri nas ne gre za koreografijo vaj, ampak sistem, ki vključuje fascije, dihanje, živčni sistem in notranje organe. Izhajamo iz razvojne fizioterapije, zato ima vsako gibanje namen in vsak popravek svoj razlog. Nikoli ne delamo samo na simptomih ali zakrčenemu delu, ampak na sistemu telesa kot celote. Tudi v skupini pristop ostaja individualen, saj želimo razumeti kompenzacije telesa in vedno prilagoditi gibanje za najboljši izkoristek. Ne učimo samo izvajanja vaj, ampak razumevanje omejitev za utrjevanje vzorcev gibanja, zato so rezultati dolgoročni. Pri nas terapija in gibanje vedno delujeta skupaj, ker verjamemo, da sprememba nastane takrat, ko telo začuti, razume in se nauči gibati drugače.

Da, na voljo so spletni pilates programi, spletne šole in tečaji proti bolečinam za lažji dostop. Programe za vas ustvarjajo terapevtke in inštruktorice Petega elementa v sodelovanju s strokovnjaki iz različnih področij. Spletni programi so podaljšek našega dela s strankami v živo in ena na ena, o čemer poročajo pozitivne povratne informacije in rezultati uporabnikov naših spletnih programov.

Ekipo sestavljajo skrbno izbrani mednarodno izobraženi kadri, inštruktorice in fizioterapevtke, ki jih povezuje filozofija celostne obravnave. Na telo gledajo kot na povezan sistem od glave do stopala, zato gibanje ne nastaja naključno, ampak je premišljeno programirano po avtorskih MFP načelih. Pri delu upoštevajo načela fascij, ovojnic, notranjih organov in membran ter obravnave sestavljajo sistemsko, ne le simptomatsko. Ekipo odlikujejo nenehen razvoj, povezovanje z drugimi strokovnjaki in stalno nadgrajevanje znanja iz tujine. Telo vedno obravnavajo celostno, skozi razumevanje anatomije, dihanja in prenosa sil. Prav tak pristop omogoča učinkovitejšo obravnavo bolečin, različnih stanj in kompenzacijskih vzorcev ter disfunkcij, povezanih z dihanjem, gibalnim sistemom, fascijo in drugimi telesnimi sistemi.

Špela Jakša je fizioterapevtka, strokovnjakinja na področju notranjih organov, biokemičarka, pilates in gyrotonic inštruktorica in ustanoviteljica Petega elementa. Je predavateljica, mentorica in po srcu najraje pomaga ljudem – od leta 2004 je osebno, po spletu ali preko knjige dosegla že več stotisoč ljudi.

Naša ekipa združuje kineziologinje, inštruktorice in ljubiteljice miofascialnega gibanja, fizioterapevtke ter druge strokovne profile. Skupaj pokrivamo široko področje od skupinskih in individualnih vadb, različnih obravnav in postrehabilitacije po poškodbah ter kroničnih težavah, do reševanja “skrivnostnih” bolečin, ko so izvidi normalni, ter zmanjševanja kompenzacij med gibanjem za vse, ki si želite življenje brez omejitev. Ne glede na starost ali cilj. Naša filozofija je, da nikoli ni prepozno, ne glede na stanje ali pretekle izkušnje. Z znanjem, izkušnjami, napravami in premišljenimi pristopi vam pomagamo narediti korak proti boljšemu počutju. Ker telo ima vedno potencial za spremembo.