Čas trajanja
Čas trajanja: 40 minut
Potrebujemo
Potrebujemo: Stol
Rubrika
Rubrika: Napredni
Intenziteta
/5
Vadba je namenjena tistim, ki želite preko različnih glasbenih ritmov iskati nove telesne izzive. Z gibanjem v najrazličnejše smeri bomo iskali mehkobo telesa in medsebojno usklajevanje vseh njegovih delov ob spremstvu različnih ritmov glasbe. Prav tako je namen vadbe preko kompleksnih gibov izboljšati koordinacijo, orientacijo v prostoru ter kognitivne sposobnosti. Z dodatkom vaj za gibljivost, moč in vzdržljivost pa bomo uri dodali celostni pristop.
