Čas trajanja
Potrebujemo
Ta program je nastal z mislijo na ženske po 35. letu, ki želijo svoje telo podpreti v obdobju hormonskih sprememb. Z združitvijo pilatesa, vadbe z elastiko in celostnih gibalnih pristopov te bo popeljal do močnejših kosti, boljšega hormonskega ravnovesja ter globljega in mirnejšega spanca.
Vsaka vadbena enota je zasnovana premišljeno, da podpira tvoje zdravje, vitalnost in dobro počutje – brez pretiranih naporov, a z dolgoročnimi učinki. Prepusti se gibanju, ki vrača energijo, lahkotnost in zaupanje v lastno telo.
