Čas trajanja
Čas trajanja: 40 minut
Potrebujemo
Potrebujemo: Stol
Rubrika
Rubrika: Napredni
Intenziteta
/5
Prispevek priporočamo vsem, ki potrebujete psihofizično sprostitev po napornem delovniku. Vadbeni program je zasnovan tako, da razgiba in okrepi hrbtenico v smeri upogiba in iztega, odklona ter rotacij. Z ustrezno stopnjo intenzitete in veliko mobilizacije boste v nekaj minutah sproščeni in prerojeni v lastnem telesu.
