Čas trajanja
Čas trajanja: 40 minut
Potrebujemo
Potrebujemo: Stol
Rubrika
Rubrika: Napredni
Intenziteta
/5
Preko mobilizacije prvega rebra s pomočjo brisače izboljšamo dihalno kapaciteto, saj nam ta nam v nadaljevanju nudi podporo pri raznovrstnih vajah, ki jih izzovemo s pomočjo domačega pripomočka. Poskrbite za gibljivost prsne hrbtenice in optimizirajte moč rok za pokončnejšo držo in lahkotnejši korak.
