Trenutni status
Niste prijavljeni
Cena
Zaklenjen
Pričnite z vajami
Izbrani program je trenutno zaklenjen, ker niste prijavljeni v vaš uporabniški profil ali pa zanj še niste opravili nakupa.

Čas trajanja

Čas trajanja: 40 minut

Potrebujemo

Potrebujemo: Stol

Rubrika

Rubrika: Napredni

Intenziteta

/5

Dinamična vadba, pri kateri bo v ospredju povečevanje gibljivosti in stabilnosti. Vsebuje elemente joge, pilatesa in thai chija, ki pripomorejo k zmanjšanju stresa, izboljšujejo kakovost spanca in poskrbijo za bolj sproščeno delovanje telesa v hitrem tempu življenja. Vaje bomo nizali eno za drugo in tako ustvarili harmonično koreografijo, ki bo poleg telesa izzivala tudi naše možgane. Na ta način bomo spodbudili nastanek novih nevronov in povezav med njimi ter izboljševali kognitivno funkcijo.