4. WEBINAR
Vaje proti inkontinenci mišice in za krepitev medeničnega dna
Obravnava medeničnega dna za celostno zdravje
Nadaljevanje webinarja o medeničnem dnu
48,00 €
Webinar, ki bi ga morali videti vsi
Razlog za inkontinenco se skriva v medeničnem dnu. Gre za spregledan, a tako pomemben del telesa, ki preko fascij in živca Vagus vpliva na celotno telo.
Disfunkcija medeničnega dna je velikokrat glavni vzrok težav z uhanjem urina in blata.
Še več – začnejo se pojavljati tudi ostale težave povezane z delovanjem mišic medeničnega dna kot so bolečine med spolnimi odnosi in težko zadrževanje urina med športno aktivnostjo.
Na 4 urnem webinarju bomo pokazali rešitve za zgornje težave.
Povrnite užitek in samozavest
Tveganje težav z ikontinenco se poveča s starostjo, s porodi, neprestani uporabi vaginalnih uteži, dvigovanje težkih bremen in podobno.
Po webinarju boste mišicam, ki so odgovorne za inkontinenco vrnili elastičnost in prožnost.
Dobili boste moč s katero boste lahko nadzorovali težave do te mere – da vas ne bo več motila.
Zaradi okrepljenih mišic in povrnjeni elastičnosti preprečili uhajanje urina.
Popeljala vas bom skozi tehnike sproščanja, da povrnete ravnovesje intimnim predelom, ki podpirajo organe in nudijo užitek.
Nesamozavest bo zagotovo postala preteklost.
Vsebina, ki ponuja odgovor na težave:
- Uhajanje urina (urgentna ali stresna inkontinenca)
- Bolečine pri odvajanju blata
- Bolečine med spolnim odnosom
- Nezmožnost odvajanje urina
- Šibke mišice, tudi po porodu
- Bolečine v predelu medenice in hrbtenice
- Prekomerno aktivne mišice medeničnega dna
- Napetost v predelu medeničnega dna
- Padci na trtico in pretres možganov
- Zmanjšana elastičnost fascij medeničnega dna
Pravočasno si zagotovite webinar po znižani ceni
Odklenite nadaljevanje webinarja
Nadaljevanje webinarja o medeničnem dnu
48,00 €
Ocena
5,0
5/5
(385 ocen)
Kaj pričakovati po zakupu 4 urnega webinarja
Nasveti in praktične rešitve, ki bodo pomagale zmanjšati ter odpraviti bolečine na različnih področjih.
Dostop do webinarja vam ostane do konca življenja.
Več kot 160 min strokovnega dela
Točne informacije o tem, kako medično dno funkcionira in kaj vse lahko vpliva na bolečine medeničnega dna.
Več kot 60 min praktičnega dela
Vaje s katerimi bomo razbremenili, raztegnili, sprostili in krepili medenično dno proti inkontinenci.
Razbitje mita o keglovih vajah
Razlaga zakaj lahko, v veliki večini primerov, keglove vaje poslabšajo inkontinenco.
Seznam vaj za samoobravnavo
Vodenje korak za korakom čez različne vaje, ki pomagajo zmanjšati bolečino in preprečiti uhajanje urina.
Povrnitev samozavesti in kontrole
Razlaga in prikaz vaji s katerimi boste samozavestni in v popolni kontroli nad inkontinenco.
Pisni izroček webinarja
Zraven webinarja na spletu, ki vam ostane za vedno, boste dobili izroček celotnega webinarja v pisni obliki.
Pravočasno si zagotovite webinar po znižani ceni
Odklenite nadaljevanje webinarja
Nadaljevanje webinarja o medeničnem dnu
48,00 €
Ocena
5,0
5/5
(385 ocen)
Drugi o nas
O predavateljici
Špela Jakša
univ. dipl. biokemičarka
dipl. fizioterapevtka
Špela Jakša verjame v moč medeničnega dna in celostno obravnavo. Napetosti, stres, porod in travme neopazno puščajo posledice celotnemu telesu, zato je treba pristopiti k obravnavi kompleksno. Zaprtost, inkontinenca in bolečine niso kompromis. Vsak si zasluži življenje brez težav.
- Terapevtka za medenično dno
- 18 let izkušenj
- Predavateljica
Pravočasno si zagotovite webinar po znižani ceni
Odklenite nadaljevanje webinarja
Nadaljevanje webinarja o medeničnem dnu
48,00 €
Ocena
5,0
5/5
(385 ocen)
